Top 10 beneficios del lim贸n que no conoces

10 beneficios del lim贸n que no conoces

beneficios del lim贸n

1 Infecciones en la garganta

Beneficios del lim贸n y por sus propiedades antibi贸ticas y antivirales. Por ello, puede sernos de ayuda a la hora de hacer frente a distintas afecciones de la garganta. En estos casos, puede considerarse un valioso aliado, que se puede utilizar y aplicar de diferentes maneras:

  • La primera opci贸n consiste en preparar un t茅 tibio de lim贸n y beber a sorbos.
  • La segunda opci贸n consiste en extraer su zumo y hacer g谩rgaras con el mismo. Este remedio se debe repetir varias veces al d铆a, as铆 nos ayudar谩 a combatir las afecciones de garganta.

2 Problemas respiratorios

Por su alto contenido de vitamina C y sus propiedades antibi贸ticas y antivirales, son beneficios del lim贸n y tambi茅n es uno de los mejores aliados de la salud respiratoria. Esta fruta puede ayudar a limpiar las v铆as respiratorias y tambi茅n fortalece el sistema inmunol贸gico, lo que puede resultar positivo para hacerle frente a enfermedades como el asma, la bronquitis y otros problemas respiratorios.

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3 Purifica la sangre

Sus antioxidantes ayudan a limpiar las arterias y a purificar la sangre. Gracias a esto, se facilita la eliminaci贸n de desechos y sustancias t贸xicas presentes en el torrente sangu铆neo, previniendo enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio y cardiovascular. Tambi茅n ayuda a tratar enfermedades como el c贸lera y la malaria.

4 Baja la fiebre

El consumo de agua caliente con lim贸n es ideal para controlar la fiebre en casos de gripe. As铆, este remedio ayuda a aumentar las defensas y reducir la temperatura corporal, porque aumenta la transpiraci贸n.

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5 Combate la presi贸n arterial alta

Aquellas personas que sufren de presi贸n arterial alta y que beben frecuentemente agua con lim贸n reducen significativamente este problema. Este beneficio se debe a sus altos contenidos de potasio, el cual ayuda a combatir la retenci贸n de l铆quidos y, por tanto, ayuda a reducir la presi贸n. El lim贸n contiene vitamina C y otros importantes antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y pueden ayudar a prevenir algunas enfermedades. Adem谩s, tambi茅n es un buen aliado para prevenir el envejecimiento prematuro.

6 Problemas estomacales

El lim贸n ayuda a regular el pH del cuerpo y, gracias a esto, tambi茅n ayuda a combatir diferentes tipos de problemas estomacales.
Por ejemplo, est谩 indicado en casos de:

  • Hinchaz贸n.
  • Estre帽imiento.
  • Indigesti贸n.
  • Par谩sitos estomacales.
  • N谩useas.
  • Acidez.
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7 Cuidado dental

El jugo de lim贸n puede ayudar a reducir el dolor de muelas cuando se aplica directamente en la zona dolorida. Tambi茅n es 煤til en casos de enc铆as sangrantes, adem谩s de ser un gran aliado para blanquear los dientes y combatir el mal aliento.

8 Para una piel saludable

El consumo diario de lim贸n contribuye a tener una piel m谩s saludable, radiante y joven. As铆, puede utilizarse de manera t贸pica para tratar infecciones cut谩neas, acn茅, exceso de grasa en la piel, cicatrices y manchas.
En todos estos casos, se debe aplicar en horas de la noche ya que, si se expone al sol, podr铆a tener efectos contrarios.

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9. Ayuda a perder peso

Las personas que est谩n adoptando h谩bitos saludables para bajar de peso deber铆an incluir m谩s lim贸n para apoyar su dieta. Este fruto ayuda a reducir la grasa corporal, elimina las sustancias t贸xicas del cuerpo y tambi茅n aporta sensaci贸n de saciedad. Para este caso se recomienda beber agua tibia en ayunas.

10 Cabello radiante

El lim贸n es un excelente aliado de la limpieza y belleza del cabello y cuero cabelludo. El jugo de lim贸n ayuda a limpiar el cuero cabelludo y previene la caspa. Adem谩s, funciona como un blanqueante natural, mejora la textura del cabello y ayuda a mantenerlo brillante. En conclusi贸n, tal y como has podido comprobar, los beneficios del lim贸n son m煤ltiples y en muchas 谩reas. Tambi茅n, queremos recomendarte llevar una alimentaci贸n equilibrada y practicar ejercicio moderado para aumentar tu salud y calidad de vida.

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60 comentarios en 芦Top 10 beneficios del lim贸n que no conoces禄

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