Top 10 beneficios del vinagre de manzana que no conoces

10 beneficios del vinagre de manzana que no conoces

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1.- Controla los niveles de azĂșcar en la sangre

Nuestro cuerpo produce insulina para controlar el nivel de azĂșcar en nuestra sangre. Los efectos antiglicĂ©micos del vinagre de sidra de manzana ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina. Las personas que tienen resistencia a la insulina deberĂ­an tomar una dosis de vinagre de sidra de manzana con cada comida

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2.- Blanquea los dientes

Entre uno de los muchos beneficios del vinagre de manzana nos ofrece una forma barata y sencilla de restaurar el blanco y brillo natural de los dientes. AdemĂĄs, ayuda a eliminar las manchas y a matar las bacterias de la boca y encĂ­as.

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3.- Se usa para tratar el estreñimiento

El vinagre de sidra de manzana contiene pectina, una fibra soluble en agua que estimula los movimientos intestinales. Esto lo convierte en un gran tratamiento para el estreñimiento. 

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4.- Promueve la pérdida de peso

El consumo regular de vinagre de sidra de manzana (cruda y sin filtrar) tambiĂ©n puede promover la pĂ©rdida de peso gracias a que es rico en ĂĄcido acĂ©tico. Estudios llevados a cabo sobre el tema en personas obesas, encontraron que las personas obesas que consumĂ­an ĂĄcido acĂ©tico diariamente durante 12 semanas, presentaban una disminuciĂłn significativa de peso corporal, grasa abdominal, longitud de cintura, y triglicĂ©ridos con respecto a los que no lo consumĂ­an. El ĂĄcido acĂ©tico tambiĂ©n ayuda a prevenir la acumulaciĂłn de grasa corporal y ciertas grasas del hĂ­gado.

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5.- Nutre el cabello y elimina la caspa

Una soluciĂłn de vinagre de sidra de manzana y agua, mezclada a partes iguales, forman un acondicionador natural sorprendente. Ayuda a nutrir el cabello, dĂĄndole ese brillo y textura suave que tanto nos gusta. TambiĂ©n es un remedio natural efectivo para la caspa. El vinagre de sidra de manzana destruye el hongo que causa la caspa y equilibra el pH del cuero cabelludo.

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6.- Da brillo intenso a la piel

Otro de los beneficios del vinagre de manzana es que ayuda a tratar las machas de la piel, reduce las arrugas y y tonifica la piel.

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7.- Combate los calambres en las piernas

Muchas personas sufren de calambres en la piernas (especialmente durante la noche). El vinagre de sidra de manzana es rico en contenido mineral y ayuda a reducir la frecuencia, la intensidad y el dolor de los calambres en las piernas.

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8.- Se usa para tratar resfriados y/o tos

El vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios naturales para el resfriado comĂșn, la tos y/o el dolor de garganta.

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9.- Combate las infecciones

Las propiedades antisĂ©pticas del vinagre de sidra de manzana la hacen un remedio natural eficaz a la hora de combatir infecciones bacterianas y fĂșngicas. Es muy Ăștil en el tratamiento de infecciones de oĂ­do, de vejiga o incluso la candidiasis.

Vinagre De Manzana Para El Colesterol

10.- Reduce el colesterol en la sangre

Estudios llevados a cabo han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a mejorar el perfil de lípidos en la sangre, al disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol malo (o colesterol con baja densidad de lipoproteínas), a la vez que aumenta el colesterol bueno (o colesterol con alta densidad de lipoproteínas). Por tanto, juega un papel muy importante en prevenir las complicaciones resultantes de la diabetes.

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1 comentario en «Top 10 beneficios del vinagre de manzana que no conoces»

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